Terapias para adultos

No es fuerte el que no necesita ayuda,
sino quién tiene el valor de pedirla cuando la necesita

La terapia psicológica exige al profesional de la psicología una continua formación, pero también un manejo adecuado de habilidades terapéuticas, esto es, lograr que la persona que acude a consulta se encuentre cómoda y reciba siempre un trato cercano y profesional.

Comenzar una terapia

Comenzar una terapia es un acto inteligente y valiente; supone comenzar a hacer un esfuerzo para mejorar aquello que no nos hace feliz. Muchas veces no se trata de cambiar lo que hay en nuestra vida sino nuestra actitud ante la misma.

Convertir tu debilidad en valentía

Acudir al psicólogo no es una debilidad, todo lo contrario, significa querer cuidarnos, ocuparnos de nosotros y encontrarnos bien.

Superar los problemas

Para superar los problemas y dificultades se trabaja con las mejores técnicas de intervención, sin perder de vista el respeto a la individualidad y la sensibilidad hacia sus problemas y el sufrimiento que le generan.

Áreas de intervención

Ansiedad, estrés y autoestima.

Miedo excesivo a cometer errores, ataque de pánico con o sin agorafobia, ansiedad social, estrés post-traumático y trastorno obsesivo compulsivo.

Depresión y estado de ánimo

Depresión, tristeza, desmotivación, apatía, irritabilidad, desesperanza, sentimiento de culpa, falta de energía.

Duelo

Consecuencias negativas que se derivan de sufrir una pérdida que conllevan un reaprendizaje y adaptación de la vida sin lo perdido.

Trastornos alimentarios

Obesidad, anorexia, bulimia, atracones.

Insomnio y trastornos del sueño

Incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido.

Terapia de pareja

Problemas de comunicación, dificultad para llegar a acuerdos y soluciones, aceptación de planteamientos y cambios.

Procesos adaptativos

Adaptación a situaciones frustrantes

Técnicas de desarrollo personal

Habilidades sociales y asertividad, solución de problemas y toma de decisiones, autocontrol y gestión de emociones.

Intervención en problemas de la vida

Puntualmente, en la vida nos encontramos con situaciones y acontecimientos que nos desbordan y ante los que nos sentimos incapaces de tomar las riendas. En esa circunstancia, un profesional de la psicología, ayuda a adoptar posturas orientadas a la resolución del conflicto.

  Teléfono
637 14 37 69

  Email
info@psico-saude.com

  Dirección
C/Santiago Apóstol, nº1, 15320
As Pontes de Gª Rodríguez,
A Coruña


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